Mama Massage
Zachte ondersteuning tijdens jouw herstel na de bevalling.
Een liefdevol moment van rust, herstel en aandacht voor jou
De eerste weken na een bevalling staan vaak volledig in het teken van je baby. Juist daarom is het belangrijk om ook aandacht te geven aan jouw herstel.
De Postpartum Herstelmassage is een zachte, ontspannende behandeling aan huis, speciaal ontwikkeld voor vrouwen in de eerste periode na de bevalling. Een moment om te vertragen, te ontspannen en weer even stil te staan bij jezelf.
In het comfort van je eigen huis ontvang je een uitgebreide behandeling op een professionele massagetafel die ik meeneem. De massage wordt afgestemd op jouw lichaam, jouw herstel en jouw behoeften van dat moment.
Tijdens de behandeling is er extra aandacht voor gebieden die tijdens zwangerschap, bevalling en het moederschap vaak veel spanning vasthouden, zoals de rug, nek, schouders en buikregio.
Door de combinatie van aanraking, warmte en rust ontstaat er ruimte voor ontspanning en herstel.
Mama Massage aan Huis
Een moment om op te laden, te ontspannen en weer even bij jezelf te komen
Moeder worden verandert veel. Niet alleen in de eerste weken na de bevalling, maar ook in de maanden en jaren daarna. Tussen de zorg voor je gezin, werk en alle dagelijkse verantwoordelijkheden door, schiet tijd voor jezelf er vaak bij in.
De Mama Massage is een holistische ontspanningsmassage aan huis, speciaal voor moeders die behoefte hebben aan rust, ontspanning en een moment voor zichzelf.
Een behandeling waarin jij niets hoeft te regelen, niets hoeft te geven en even alleen maar mag ontvangen.
Voor wie is deze behandeling?
De Mama Massage is geschikt voor vrouwen vanaf ongeveer 8 weken na de bevalling, maar ook voor moeders die al langer geleden zijn bevallen.
Deze behandeling is er voor jou als je:
🌿 Regelmatig spanning ervaart in je lichaam
🌿 Moe bent van alle ballen die je hoog houdt
🌿 Moeite hebt om tijd voor jezelf te nemen
🌿 Behoefte hebt aan ontspanning en rust
🌿 Opnieuw verbinding wilt maken met jezelf
Wat kun je verwachten?
Ik kom bij je thuis en neem alles mee wat nodig is voor de behandeling.
We beginnen met een warm voetenbad en een rustig kennismakingsgesprek. Tijdens dit moment bespreken we hoe het met je gaat en waar jouw lichaam op dit moment behoefte aan heeft.
Vervolgens ontvang je een uitgebreide ontspanningsmassage op een professionele massagetafel.
De behandeling wordt volledig afgestemd op jouw wensen. Heb je behoefte aan ontspanning van je rug, nek en schouders? Meer aandacht voor je benen? Of juist een zachte buikmassage? Samen kijken we wat bij jou past.
Na afloop sluiten we af met een kop thee, zodat je rustig kunt navoelen.
✨ De behandeling bestaat uit
🌙 Warm voetenbad
🌙 Persoonlijke intake
🌙 Holistische ontspanningsmassage
🌙 Aandacht voor rug, nek en schouders
🌙 Buikmassage indien gewenst
🌙 Moxa-warmtebehandeling indien gewenst
🌙 Rustmoment met thee
🌙 Persoonlijke aandacht voor jouw welzijn
🌾 Duur
De afspraak duurt ongeveer 2 tot 2,5 uur.
Hierin is inbegrepen:
- Intakegesprek
- Voetenbad
- Op- en afbouw van de massagetafel
- Ongeveer 60 tot 90 minuten massage
- Nagesprek en thee
Investering
Mama Massage aan Huis
60 min. €85
90 min. €115
Regio
MOI biedt behandelingen aan huis in:
🌿 Zevenaar
🌿 Duiven
🌿 Westervoort
🌿 Didam
🌿 Montferland
🌿 Arnhem-Zuid
🌿 Lingewaard
Woon je buiten deze regio? Neem gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken.
Omdat ook jij aandacht verdient
Als moeder geef je iedere dag zorg, aandacht en liefde aan anderen.
De Mama Massage is een uitnodiging om diezelfde aandacht ook aan jezelf te geven.
Een moment om te vertragen. Te ontspannen. En weer even thuis te komen bij jezelf.
[ Boek jouw Mama Massage ]
Wat kun je verwachten?
Bij aankomst creëren we eerst een rustig moment om kennis te maken en te bespreken hoe het met je gaat.
Je ontvangt een warm voetenbad terwijl we samen kijken naar jouw herstel en waar jouw lichaam behoefte aan heeft.
Vervolgens geniet je van een uitgebreide massage waarbij het hele lichaam aandacht krijgt.
Na afloop sluiten we af met een kop verwarmende postpartum thee, zodat je rustig kunt navoelen.
Behandeling
bestaat uit:
Persoonlijke intake
We nemen rustig de tijd om te bespreken hoe het met je gaat en wat jouw lichaam nodig heeft.
Warm voetenbad
Een zacht begin om te landen, te ontspannen en je lichaam tot rust te laten komen.
Lichaamsmassage
Een massage die helpt spanning los te laten en herstel te ondersteunen. Extra aandacht voor buik, rug, nek en schouders.
Moxa-warmtebehandeling (indien gewenst)
Zachte warmte die helpt bij ontspanning en het ondersteunen van je herstelproces.
Postpartum thee na afloop
Een rustmoment om na te voelen en je behandeling rustig af te sluiten.
Persoonlijke aandacht
Alles wordt afgestemd op jouw tempo, gevoel en behoefte van dat moment.
Duur
De afspraak duurt ongeveer 2 tot 2,5 uur.
Hierin is inbegrepen:
Intakegesprek
Voetenbad
Op- en afbouw van de massagetafel
Ongeveer 90 minuten massage
Rustig navoelen met thee
Investering
90 min. €125
REGIO: Zevenaar | Duiven | Westervoort | Didam | Arnhem-Zuid | Montferland | Lingewaard | De Liemers
Waarom een behandeling aan huis?
In de eerste periode na een bevalling kan het veel energie kosten om de deur uit te gaan.
Daarom komt MOI naar jou toe. Geen reistijd. Geen haast. Geen extra prikkels.
Alleen een moment van rust, aandacht en herstel in je eigen vertrouwde omgeving.